つれづれなる日記☆

20代女子の仕事・お得ファッション情報・節約などなどをこのブログにつづっていきます☆
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  ◇ 有機ゲルマニウム    2009-06-09- Tue.
健康維持のためには毎日の食事にそうとう気を使っています。野菜をたくさん使用したごはんにお肉をあまり食べないでお魚を中心にしたたんぱく質の摂取に努めています。あとは掃除のたびにこまめに動くことですよね、それと朝型人間になることで体内時計はキチンと動くようにしています。最近ちょっとサプリメントなども気になりますよね。有機ゲルマニウムなども気になりますよね。とにかく健康よく生活をするのにはやはりしっかりとした毎日の食生活の積み重ねですよね。
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